Råd om solcreme

Solens stråler giver risiko for hudkræft. Sørg derfor for at beskytte din og dine børns hud med tøj eller solcreme, når solen skinner. Udover at vælge en høj solbeskyttelses-faktor er der en række miljø- og sundhedshensyn, du kan tage, når du køber solcreme.

De hurtige og nemme valg

• køb en solcreme, der er mærket med det nordiske miljømærke Svanen, og som samtidig er uden parfume. Svanemærket garanterer, at solcremen er blandt de mest miljøvenlige på markedet og stiller desuden visse krav til sundhed.

• kombiner Svanen med Astma-Allergi Danmarks blå krans og få ekstra beskyttelse i forhold til allergi.

Du kan også

• vælge en solcreme uden parfume. Duftstoffer kan nemlig være årsag til allergi. Parfume kaldes i indholdsdeklarationen for "parfume" eller "parfum".

• vælge en solcreme uden UV-filtre, der kan være problematiske for dit helbred. I listen over alle tilladte UV-filtre kan du se, om vi har vurderet filteret som uproblematisk. Du kan også læse om, hvilke blivende effekter de problematiske UV-filtre kan have.

• undgå solcreme med andre problematiske stoffer. Se listen over stoffer, som vi vurderer er problematiske i kosmetik og plejeprodukter her. Du kan også søge i vores søgefelt ved at skrive ki efterfulgt af navnet på indholdsstoffet, så søger du kun i kemidatabasen Kemiinfo.

Brug solcreme rigtigt

• Hvis du opholder dig i solen, er det vigtigt at bruge solcreme.

• Sørg for at dossere cremen rigtigt, ellers yder den ikke den angivne beskyttelse. En voksen skal bruge 30-40 ml solcreme (en god håndfuld) til én indsmøring. Et barn har brug for lidt mindre.

• Smør dig selv og dit barn ind i solcreme, før I går ud i solen.

• Husk at solcremen let mister sin virkning - f.eks. efter en tur i vandet.

• Brug solcreme med både UVA og UVB filter. Se efter UVA-symbolet.

• Læs mere på www.skrunedforsolen.dk.

Beskyt dig imod solen

Solcreme er én ud af mange måder, du kan beskytte dig mod solens skadelige stråler. Andre måder er for eksempel:

• Undgå middagssolen dvs. mellem kl. 12-15.

• Søg skygge - brug f.eks. en parasol, et strandtelt eller et solsejl.

• Brug hat og tag noget let tøj på, der går ned over albuer og knæ.

• Undgå at blive skoldet af solen.

Se også

• Fakta om solcreme
  Du kan få mere viden om, hvordan solcreme kan være problematisk for miljø og sundhed.